Cukup Konsumsi Buah Markisa Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Intip Manfaat dan Kandungan di Sini

Markisa diketahui bisa meredakan nyeri sendi bagi penderita osteoarthritis.

Manfaat tersebut diduga karena kandungan antioksidan yang tinggi serta senyawa antiradang yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Bantu Perkuat Tulang Janin Salah Satunya

BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Baik untuk Kesehatan dan Kaya Nutrisi

Sejumlah penelitian pun sudah membuktikan bahwa ekstrak kulit markisa yang diolah menjadi suplemen dapat bermanfaat dalam kesehatan. Walaupun masih perlu untuk dikajo kembali.

3. Bisa meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Serat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.

4. Baik untuk pernapasan

Buah makisa diketahui dapat pula bermanfaat untuk menyehatkan pernapasan.

Dalam hal ini, ia punya peran penting untuk mengurangi permasalahan pernapasan, seperti pilek, asma, batuk, dan beberapagejala lainnya.

BACA JUGA:Jadi Herbal Mujarab, Ini 5 Manfaat Tanaman Kumis Kucing untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Rambut dan Kulit Kepala Makin Sehat, Cukup Gunakan Minyak Zaitun Ini, Cek Manfaat Lainnya

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah markisa ini bisa membantu mengencerkan dan melonggarkan endapan dahak di dada maupun rongga hidung.

5. Sebagai obat insomnia

Sumber: