Cukup Konsumsi Buah Markisa Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Intip Manfaat dan Kandungan di Sini
![Cukup Konsumsi Buah Markisa Ini Bisa Menurunkan Berat Badan, Intip Manfaat dan Kandungan di Sini](https://betv.disway.id/upload/29c7939ee12e9aa124e2f3e48894872e.jpg)
Ilustrasi. Cukup konsumsi buah markisa ini bisa menurunkan berat badan, intip manfaat dan kandungan di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Tidak sedikit dari kita kadang mengalami insomnia, hal ini disebabkan karena kurangnya tidur sehingga membuat seseorang terserang berbagai penyakit.
Kurangnya tidur tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan, untuk itu perlu untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau buah-buahan seperti markisa.
Diduga buah markisa ampuh menjadi obat insomnia, buah tersebut dapat membantu saraf agar lebih rileks serta tenang, bahkan mampu membuatmu mudah untuk tertidur.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Mengejutkan Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh
6. Menguatkan daya tahan tubuh
Dengan kandungan seperti vitamin C dalam markisa, bisa membantu untuk menguatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Pentingnya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga penyakit seperti flu dan demam dapat dihindari.
Kamu bisa mengonsumsi markisa setiap hari namun tidak berlebihan, untuk penguat daya tahan tubuhmu.
7. Dapat mendukung kesehatan kulit
Kandungan vitamin A dalam buah markisa bisa membantu dalam kesehatan kulit. Selain itu dapat pula memperbaiki dan meremajakan kulit, hingga melindungi tekstur dan elastisitasnya.
Kandungan dalam markisa ini juga dapat melindungi kulit dari kerusakan sebab sinar UV.
BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Buah Manggis untuk Wajah, Rahasia Cantik Alami yang Tersembunyi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: