Inilah 5 Minuman Sehat Rendah Purin, Bagus untuk Mengatasi Asam Urat, Punya Gejala Nyeri Sendi Wajib Coba

Beberapa makanan tinggi purin diantaranya adalah seafood, daging, dan makanan berminyak lainnya.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi agar asam urat tidak kambuh.

BACA JUGA:Rohidin-Meriani Jalani Pemeriksaan Kesehatan sebagai Bakal Cagub dan Cawagub di RSMY Bengkulu

BACA JUGA:3.336 Pelamar Sudah Daftar CPNS di Seluma

Adapun asam urat bisa diatasi dengan menurunkannya. Cara menurunkan asam urat ialah dengan mengonsumsi minuman sehat yang mampu menurunkan kadar asam urat.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut minuman sehat untuk penderita asam urat .

BACA JUGA:Cobain 4 Minuman Buah Markisa Menyegarkan, Ini Resep yang Kamu Perlukan

BACA JUGA:3 Cara Mengangkat Sel Kulit Mati dengan Tomat Merah, Paling Jitu Dipakai Scrub hingga Ekfoliasi

1. Air Lemon

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman sehat untuk penderita asam urat yang pertama adalah air lemon. Memperbanyak asupan cairan merupakan salah satu cara untuk mengurangi bengkak dan peradangan yang disebabkan oleh asam urat tinggi. Salah satu minuman yang paling dianjurkan adalah air dengan perasan lemon.

Selain memenuhi kebutuhan cairan tubuh, air lemon juga mengandung vitamin C yang dapat membantu menetralisir kadar asam urat dalam tubuh.

Cukup tambahkan air perasan lemon ke dalam segelas air putih, kemudian minum. Konsumsi ramuan ini setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

BACA JUGA:10 Jenis Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata, Ada Wortel hingga Tomat

BACA JUGA:Punya Kulit Super Kering? Ini 5 Jenis Makanan yang Harus Kamu Konsumsi dengan Rutin, Bagus Menjaga Kelembapan

Sumber: