Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dalam Kandungan

6. Mendukung Kesehatan Jantung

Manfaat kacang mete untuk ibu hamil dapat mendukung kesehatan jantung. Lemak tak jenuh tunggal dan ganda dalam kacang mete membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil

Caranya dengan dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

BACA JUGA:Pendaftaran Sudah Ditutup, KPU Kota Bengkulu Verifikasi Berkas Paslon

BACA JUGA:Usulan Bantuan Benih Ikan, Dinas Perikanan Seluma Sebut Masih Tahap Verifikasi

7. Meningkatkan Mood

Kacang mete mengandung triptofan, yang merupakan asam amino esensial yang membantu meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.

Serotonin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan bisa membantu mengurangi stres dan depresi selama kehamilan.

BACA JUGA:Orasi Jonaidi Menggelegar, Sampaikan Pesan ke Petani Pilih Pemimpin yang Paham Pertanian

BACA JUGA:Manfaat Lain Bawang Putih untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Itulah 7 manfaat mengonsumsi kacang mete bagi janin dalam kandungan, ibu hamil wajib tahu hal ini. Semoga artiklmengonsumsi kacang mete oleh ibu hamil, semoga informasi ini membantu.

Sumber: