Resep Camilan Sehat Terbuat dari Kacang Mete, Bagus Untuk Turunkan Berat Badan
![Resep Camilan Sehat Terbuat dari Kacang Mete, Bagus Untuk Turunkan Berat Badan](https://betv.disway.id/upload/59a9f91bda637981568b2c62358105d9.jpg)
Resep Camilan Sehat Terbuat dari Kacang Mete, Bagus Untuk Turunkan Berat Badan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Cara Membuat:
- Panaskan oven pada suhu 175°C (350°F).
- Dalam mangkuk besar, campurkan madu dan minyak kelapa, lalu tambahkan kacang mete dan aduk hingga merata.
- Letakkan kacang mete yang telah dilapisi di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen.
- Panggang selama 15-20 menit, aduk sesekali hingga kacang mete berwarna kecokelatan dan harum.
- Angkat dari oven dan taburi dengan garam laut dan bubuk kayu manis jika diinginkan.
- Biarkan dingin sebelum disimpan dalam wadah kedap udara.
BACA JUGA:Pemkot Imbau Masyarakat Kota Bengkulu Waspada Potensi Musibah Gempa Megathrust
BACA JUGA:Polres Seluma Siapkan 4 Personel untuk Kawal Bacalon Bupati-Wakil Bupati di Pilkada 2024
2. Smoothie Kacang Mete dan Pisang
Bahan:
- 1 cangkir susu almond atau susu nabati lainnya
- 1/2 cangkir kacang mete mentah (direndam dalam air selama 2-4 jam, lalu tiriskan)
- 1 buah pisang matang
- 1 sendok makan madu atau sirup maple
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- Sejumput kayu manis (opsional)
- Es batu (opsional)
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan lembut.
- Tuang ke dalam gelas dan nikmati segera.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dalam Kandungan
BACA JUGA:Lagi Marak Terjadi, Ini 5 Gejala Cacar Monyet yang Perlu Diwaspadai
3. Salad Kacang Mete dan Apel
Bahan:
- 4 cangkir daun selada campuran
- 1 buah apel merah, iris tipis
- 1/2 cangkir kacang mete panggang
- 1/4 cangkir kismis
- 1/4 cangkir keju feta (opsional)
- 1/4 cangkir saus vinaigrette (bisa dari minyak zaitun dan cuka balsamik)
Cara Membuat:
- Campurkan selada, irisan apel, kacang mete, kismis, dan keju feta dalam mangkuk besar.
- Tuangkan saus vinaigrette di atas salad dan aduk rata.
- Sajikan segera.
BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Kacang Mete Bagi kecantikan, Salah Satunya Baik untuk Wajah dan Rambut
BACA JUGA:50 Persen Sawah di Desa Air Latak Mengalami Gagal Panen Akibat Hama
4. Saus Keju Vegan dari Kacang Mete
Bahan:
- 1 cangkir kacang mete mentah (direndam dalam air selama 2-4 jam, lalu tiriskan)
- 1/2 cangkir air
- 2 sendok makan ragi nutrisi
- 1 sendok makan jus lemon
- 1 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 sendok teh bubuk bawang bombay
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh bubuk kunyit (untuk warna, opsional)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: