Resep Camilan Sehat Terbuat dari Kacang Mete, Bagus Untuk Turunkan Berat Badan

Cara Membuat:

1. Panaskan oven pada suhu 175°C (350°F).
2. Dalam mangkuk besar, campurkan madu dan minyak kelapa, lalu tambahkan kacang mete dan aduk hingga merata.
3. Letakkan kacang mete yang telah dilapisi di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen.
4. Panggang selama 15-20 menit, aduk sesekali hingga kacang mete berwarna kecokelatan dan harum.
5. Angkat dari oven dan taburi dengan garam laut dan bubuk kayu manis jika diinginkan.
6. Biarkan dingin sebelum disimpan dalam wadah kedap udara.

BACA JUGA:Pemkot Imbau Masyarakat Kota Bengkulu Waspada Potensi Musibah Gempa Megathrust

BACA JUGA:Polres Seluma Siapkan 4 Personel untuk Kawal Bacalon Bupati-Wakil Bupati di Pilkada 2024

2. Smoothie Kacang Mete dan Pisang

Bahan:

• 1 cangkir susu almond atau susu nabati lainnya
• 1/2 cangkir kacang mete mentah (direndam dalam air selama 2-4 jam, lalu tiriskan)
• 1 buah pisang matang
• 1 sendok makan madu atau sirup maple
• 1 sendok teh ekstrak vanila
• Sejumput kayu manis (opsional)
• Es batu (opsional)

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan lembut.
3. Tuang ke dalam gelas dan nikmati segera.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dalam Kandungan

BACA JUGA:Lagi Marak Terjadi, Ini 5 Gejala Cacar Monyet yang Perlu Diwaspadai

3. Salad Kacang Mete dan Apel

Bahan:

• 4 cangkir daun selada campuran
• 1 buah apel merah, iris tipis
• 1/2 cangkir kacang mete panggang
• 1/4 cangkir kismis
• 1/4 cangkir keju feta (opsional)
• 1/4 cangkir saus vinaigrette (bisa dari minyak zaitun dan cuka balsamik)

Cara Membuat:

1. Campurkan selada, irisan apel, kacang mete, kismis, dan keju feta dalam mangkuk besar.
2. Tuangkan saus vinaigrette di atas salad dan aduk rata.
3. Sajikan segera.

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Kacang Mete Bagi kecantikan, Salah Satunya Baik untuk Wajah dan Rambut

BACA JUGA:50 Persen Sawah di Desa Air Latak Mengalami Gagal Panen Akibat Hama

4. Saus Keju Vegan dari Kacang Mete

Bahan:

• 1 cangkir kacang mete mentah (direndam dalam air selama 2-4 jam, lalu tiriskan)
• 1/2 cangkir air
• 2 sendok makan ragi nutrisi
• 1 sendok makan jus lemon
• 1 sendok teh bubuk bawang putih
• 1 sendok teh bubuk bawang bombay
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh bubuk kunyit (untuk warna, opsional)

Sumber: