5 Tips Sehat Mengatasi Kolesterol Agar Tidak Kambuh

BETVNEWS - Kolesterol adalah penyakit yang disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Salah satu pemicu Kolesterol ialah tidak menjaga pola makan.

Karena sering mengonsumsi makan-makanan yang mengandung lemak tinggi, penyakit yang satu ini sering menjadi pemicu penyakit kardiovaskular yakni jantung.

Untuk mencegah kondisi tersebut, penderita pun disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat.

BACA JUGA:Cegah Pencemaran Lingkungan, DLH Lakukan Pengawasan Perusahaan Limbah B3 di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Menu Lezat Kaya Rasa, Ini 5 Resep Olahan dari Kembang Kol yang Mudah Dibuat

Buat kamu yang mempunyai riwayat penyakit kolesterol tinggi, ada baiknya mulai sekarang coba hidup sehat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Berikut adalah 5 tips sehat mengatasi kolesterol agar tidak kambuh lagi.

BACA JUGA:9 Cara Jitu Mencegah Penuaan Dini, Wajah Auto Sehat dan Glowing Kembali

BACA JUGA:7 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan, Nomor 2 Bantu Lawan Peradangan

Cara menurunkan kolesterol secara alami

Cara menurunkan kolesterol tinggi paling ampuh dan manjur sebetulnya dapat dimulai dari hal-hal kecil, seperti menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Inilah beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh.

BACA JUGA:Ada Tempe dan Tahu Bacem, Inilah 3 Jenis Olahan Makanan Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Sumber: