8 Minuman Sehat Pembersih Usus, Bikin BAB Lancar

Minuman Detoks Pembersih Usus

1. Teh Hijau dan Mint

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 1 kantong teh hijau
• Beberapa daun mint segar
• 1 sdm madu (opsional)
• 2 cangkir air panas

Cara membuat:

• Seduh teh hijau dengan air panas dan tambahkan daun mint.
• Diamkan selama 5-10 menit.
• Tambahkan madu jika diinginkan dan minum selagi hangat.

BACA JUGA:Tekan Perilaku Menyimpang Kalangan Remaja , Pemkab Kaur Bentuk Tim SIGAM

BACA JUGA:Berkelahi dalam Pengaruh Miras, Seorang Remaja Diamankan Satreskrim Polres Kaur

2. Air Lemon dan Jahe

Bahan:

• 1 buah lemon, peras airnya
• 1 ruas jahe, parut
• 2 cangkir air hangat
• 1 sdm madu (opsional)

Cara membuat:

• Campurkan air lemon dan jahe parut ke dalam air hangat.
• Aduk rata dan tambahkan madu jika diinginkan.
• Minum di pagi hari saat perut masih kosong untuk efek terbaik.

BACA JUGA:H-2 Penutupan Pendaftaran CPNS 2024, Kantor Pos Tanah Patah Bengkulu Diserbu Pembeli e-Materai

BACA JUGA:Waspadai 5 Efek Samping Konsumsi Okra Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Masalah Ginjal

3. Jus Hijau Detoks

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 1 cangkir bayam
• 1 cangkir mentimun, potong-potong
• 1/2 apel hijau, potong-potong
• 1 batang seledri
• 1 ruas jahe
• 1 buah lemon, peras airnya
• 1 cangkir air

Sumber: