Makanan Tinggi Garam hingga Alkohol, Ini 5 Pantangan untuk Penderita Stroke yang Harus Ingat

Makanan tinggi garam juga harus dihindari jika kamu memiliki garis keturunanan yang stroke atau baru sembuh dari stroke.

Hal tersebut karena makanan tinggi garam berbahaya untuk kesehatan, tidka hanya dapat menyebabkan stroke namun juga masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Otot Mulai Lemah, Ini 6 Gejala Stroke Ringan yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Luar Biasa! Inilah 7 Manfaat Asparagus untuk Kesehatan, Kayu Nutrisi Baik untuk Otak

2. Makanan Kemasan

--(Sumber foto: Web/kompas)

Pantangan makanan untuk penderita stroke berikutnya adalah makanan kemasan. Seperti yang diketahui bahwa makanan kemasan mengandung pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.

Saat kamu sedang sakit usahakan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang segar seperti buah, sayur, dan bahan makanan yang segar.

Sedangkan makanan kemasan tergolong kapada makanan yang tidak sehat kerena memiliki bergam kandungan buruk yang bisa merusak pembuluh darah sehingga menyebabkan kondisi kesehatan penderita stroke semakin buruk.

BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Kandungannya Jitu Menangkal Batuk hingga Mengendalikan Tekanan Darah

BACA JUGA:9 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan, Ramuan Herbal Penjaga Daya Tahan Tubuh

3. Kandungan Lemak Trans dan Lemak Jenuh

Pantangan makanan untuk penderita stroke selanjutnya adalah kandungan lemak jenuh. Dikatakan bahwa lemak jenuh atau lemak jahat sangat buruk untuk tubuh apalagi jika dikonsumsi penderita stroke.

Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, yang mana diketahui bahwa kolesterol termasuk salah satu penyebab stroke pada seseorang.

Oleh karenanya saat mengalami stroke dan atau baru saja sembuh dari stroke, kamu sebaiknya menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh seperti jeroan, daging merah, gorengan, dan lainnya.

Sumber: