Ini 5 Tips Merawat Kulit Berjerawat Agar Tidak Semakin Banyak, Mulai dari Mencuci Muka Hingga Mengelola Stress

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Nomor 3 Bantu Kurangi Stres Oksidatif, Cek yang Lain

3. Hindari Scrub Wajah

Banyak orang menggunakan scrub untuk wajah agar dapat menghilangkan sel kulit mati dan juga kotoran yang dapat menyumbat pori-pori wajah.

Namun, untuk kamu yang mengalami masalah kulit berjerawat sebaiknya hindari penggunaan sabun muka yang memiliki scrub karena dapat memperburuk kondisi jerawat.

Butiran scrub yang ada di dalam sabun ini dapat merusak kulit yang sedang mengalami peradangan dan dapat meningkatkan iritasi ke tingkat yang lebih parah.

BACA JUGA:Jangan Bingung Lagi, Ini 5 Perbedaan Glukosa dan Fruktosa yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Pengendara Motor Tewas di Tempat, Tabrak Tembok di Jalan Sukamerindu

4. Terapkan Pola Makan Sehat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Selain tips di atas, kamu yang memiliki masalah kulit berjerawat juga sebaiknya menerapkan pola makan yang lebih sehat karena terdapat beberapa makanan yang berpengaruh pada kondisi kulit. 

Beberapa makanan dapat memicu produksi minyak pada wajah dan membuat metabolisme tubuh menjadi berantakan sehingga proses penyembuhan jerawat juga akan terhambat. 

BACA JUGA:Bagus Untuk Kecantikan, Ini 4 Cara Mengolah Kulit Jeruk Menjadi Masker Wajah, Manjur Mengatasi Jerawat

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Begini Cara Mengolah Kulit Jeruk Menjadi 5 Produk Bermanfaat

Terdapat beberapa makanan yang direkomendasikan untuk proses mengatasi jerawat seperti yang dilansir dari laman halodoc, Jumat (9/9/2024) berikut ini. 

• Gandum utuh
• Kacang-kacangan
• Biji-bijian
• Ikan yang mengandung omega-3
• Sayur dan buah-buahan

Selain dari makanan, tetap pastikan juga untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen kesehatan agar asupan vitamin dan mineral dapat terpenuhi dengan baik. 

Sumber: