Ini Dia 7 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Oleh Anak, Jaga Sistem Imun Sampai Kesehatan Mata

BETVNEWS - Brokoli adalah salah satu sayuran hijau dengan kandungan nutrisi yang mampu mencukupi kebutuhan gizi harian si kecil.

Walaupun mempunyai bentuk dan rasa yang unik, brokoli mengandung segudang nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak-anak loh.

Brokoli dengan nama latin Brassica oleracea merupakan sayuran hijau yang banyak sekali mengandung mineral kalsium, antioksidan, dan vitamin.

BACA JUGA:Senator Eni Khairani Dukung Sosok Perempuan di Pilgub Bengkulu 2024, Ini Alasannya

BACA JUGA:Kenali 6 Penyebab Insomnia Ini untuk Atasi Dari Akarnya, Apa Saja?

Kandungan mineral dan berbagai macam vitamin bagi anak-anak memanglah sangat diperlukan, apalagi untuk perkembangan dan pemeliharaan sistem imun.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Namun, selain menjaga sistem imun, ada berbagai manfaat lainnya ketika anak-anak mengonsumsi brokoli. Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi brokoli bagi kesehatan anak?

Berikut 7 manfaat mengonsumsi brokoli oleh anak, yuk simak di bawah ini ulasan selengkapnya.

BACA JUGA:Ratusan Penerangan Jalan Umum di Kabupaten Kaur Tidak Berfungsi

BACA JUGA:Mampu Mendetoksi Tubuh, Ini 6 Manfaat Mentimun Rebus Bagi Kesehatan Organ Vital Kamu

Manfaat Mengonsumsi Brokoli oleh Anak

1. Meningkatkan Sistem Imun Anak

Mempunyai kekebalan tubuh yang kuat merupakan salah satu syarat untuk menjaga kesehatan, apalagi untuk anak-anak.

Sumber: