Ini Dia 7 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Oleh Anak, Jaga Sistem Imun Sampai Kesehatan Mata

BACA JUGA:6 Gejala Insomnia pada Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Peningkatan Berat Badan

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Sabet Peringkat ke-2 Bidang Intelijen dalam Penyerapan Anggaran pada Rakernis 2024

4. Memperkuat Tulang dan Gigi

Brokoli mengandung banyak sekali meineral seperti kalsium. Kalsium sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi.

Penuhi kebutuhan kalsium anak dengan teratur mengonsumsi brokoli hijau setiap hari. Apabila anak kekeurangan zat kalsium, maka pertumbuhan dan perkembangan akan terganggu.

Hal ini akan meningkatkan risiko kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Hadiri Seminar Nasional dan Call Paper Hukum Tata Negara

BACA JUGA:Peringati HUT Lantas ke-69, Satlantas Polres Kaur Bantu Warga yang Kesulitan Air Bersih

5. Memelihara Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit anak dapat dijaga dengan rutin mengonsumsi brokoli. Brokoli mengandung antioksidan dan vitamin C yang yang mempunyai peran membantu pertumbuhan kolage.

Kolagen ini sangat pentin dalam menjaga elastisitas kulit. Apalagi kulit anak-anak rentan sekali terkena radikal bebas karena belum mempunyai perlindungan yang sempurna.

BACA JUGA: Manfaat Lain Tempe yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Anemia

BACA JUGA:Antisipasi Lonjakan Permintaan, Kantor Pos Bengkulu Siapkan 390 Ribu Materai Elektronik

6. Dapat Menjaga Berat Badan Anak

Manfaat mengonsumsi brokoli oleh anak adalah dapat menjaga berat badannya.

Sumber: