Cakap Tingkatkan Kemampuan Mengingat, Buah Anggur Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Kemampuan tersebut berkat kandungan potasium yang dimilikinya berfungsi untuk melebarkan arteri dan vena, sehingga tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.

Selain itu, kandungan tersebut juga membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh yang merupakan salah satu elektrolit penting.

BACA JUGA:Harga Jengkol di Seluma Meroket, Tembus Rp50 Ribu per Kilogram

BACA JUGA:Daun Basil Ampuh Mengatasi 8 Masalah Kesehatan Ini, Cek di Sini Apa Saja Kebaikannya untuk Tubuh

2. Mencegah peningkatan kolesterol

--(Sumber foto: Web/natureace.id)

Manfaat anggur untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah peningkatan kolesterol. 

Hal tersebut berkat kandungan yang dimilikinya membantu mengontrol kadar kolesterol agar tidak terjadi lonjakan yang tiba-tiba.

Hal ini sejalan dengan penelitian dalam jurnal Food and Function mengenai khasiat anggur terhadap kolesterol. 

Penelitian tersebut menghasilkan bahwa delapan minggu 69 orang yang mengidap kolesterol, mengonsumsi tiga cangkir anggur merah setiap hari membuat kadar kolesterol menurun secara optimal.

BACA JUGA:Sayur Kangkung Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Daun Basil Ampuh Mengatasi 8 Masalah Kesehatan Ini, Cek di Sini Apa Saja Kebaikannya untuk Tubuh

3. Mengoptimalkan sistem imun tubuh

Manfaat anggur untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Kandungan vitamin C yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Sumber: