Cakap Tingkatkan Kemampuan Mengingat, Buah Anggur Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Selain itu, kandungan tersebut juga ampuh melawan radikal bebas penyebab munculnya penyakit.

4. Mencegah penyakit kanker

Selaian baik untuk imun, anggur juga bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.

Sifat antioksidan yang dimiliki anggur dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, sehingga sel-sel berbahaya yang mencoba masuk dapat ditangkal, salah satunya sel kanker.

BACA JUGA:6 Manfaat Bayam Merah yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Mengurangi Risiko Terkena Asma

BACA JUGA:Kontrol Gula Darah hingga Cegah Osteoporosis, Ini 10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

5. Meningkatkan kemampuan mengingat

Manfaat anggur untuk kesehtan lainnya adalah membantu meningkatkan kemampuan mengingat.

Bagi kamu yang memiliki daya ingat lemah, mengkonsumsi anggur secara rutin dapat membantu kamu mengoptimalakan daya ingat.

Sifat antioksidan yang dimiliki anggur mampu menurunkan risiko stres oksidatif yang memicu penuaan. 

Diketahui, penurunan stres oksidatif yang terjadi mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Tidak hanya baik untuk meningkatkan daya ingat, anggur juga bermanfaat untuk tulang.

BACA JUGA:PKS Muda Bengkulu Launching Sekolah Politik Muda Bengkulu 2024 dan Gelar Seminar Kepemudaan

BACA JUGA:Tingkatkan Pelayanan, Dinkes Seluma Usulkan Pembangunan Pustu dan Perlengkapan Kesehatan

Kandungan vitamin K, kalsium, magnesium, dan potasium yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang agar tetap kuat. 

Sumber: