6 Minuman Ini Disarankan untuk Penderita Asam Lambung, Dijamin Nyeri Hilang

Namun, sebelum mengonsumsi sesuatu, setidaknya kamu perlu konsultasikan lebih dulu ke dokter atau ahli agar tidak semakin parah.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat yang bisa kamu konsumsi secara rutin.

Minuman sehat untuk penderita asam lambung

1. Jus buah atau sayur

Penderita asam lambung dapat mengonsumsi jus buah atau sayur. Namun, tidak semua buah bisa dikonsumsi, contohnya buah-buahan sitrus seperti nanas, jeruk maupun apel memang tidak dianjutkan untuk dimakan/minum.

BACA JUGA:Cobain Resep Minuman Olahan Mangga Ini, Enak dan Nyegerin! Gampang Dibuat

BACA JUGA:8 Minuman Sehat Pembersih Usus, Bikin BAB Lancar

Kamu dapat memilih buah atau sayur yang cocok untuk penderita asam lambung, dengan memiliki kandungan asam yang rendah, sayuran seperti wortel, mentimun, bayam hingga lidah buaya.

Sementara buah-buahan yang bisa kamu konsumsi adalah semangka, bit, dan pir.

2. Air putih

Konsumsi air putih yang tepat diketahui bisa atasi asam lambung.

Selain sebagai minuman sejuta umat, air putih juga memiliki manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Minuman Herbal Ini Dapat Dimanfaatkan untuk Meredakan Pilek, Cek Resep Racikan di Sini

BACA JUGA:7 Minuman Sehat Ini Baik untuk Penderita Diabetes, Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah

3. Susu almond

Sumber: