Cakap Cegah Kanker, Brokoli Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Manfaat Brokoli untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah kanker.

Hal tersebut karena brokoli memiliki senyawa sulforaphane yang bertugas melawan pembentukan sel kanker di dalam tubuh.

Selain itu brokoli juga dapat meredakan stress oksidatif yang berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker.

Namun disamping itu tentu saja kamu harus tetap mengkonsumsi makanan sehat dan menerapkan pola hidup sehat.

BACA JUGA:6 Minuman Ini Disarankan untuk Penderita Asam Lambung, Dijamin Nyeri Hilang

BACA JUGA:150 Personel TNI Diturunkan untuk Pengamanan Pilkada Seluma 2024

2. Menurunkan kadar kolesterol

--(Sumber foto: Web/cnnindonesia.com)

Manfaat Brokoli untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol.

Sebagai informasi sebenarnya kolesterol memiliki fungsi penting dalam tubuh namun jika Kadarnya terlalu tinggi akan membuat kesehatan terganggu.

Dengan mengkonsumsi brokoli kadar kolesterol di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik sehingga meminimalisir resiko kolesterol.

Tidak hanya itu dengan kadar kolesterol yang terkontrol maka kerja jantung lebih stabil sehingga dapat menjaga kesehatan jantung sekaligus.

BACA JUGA:Diduga Gelapkan Uang Arisan Belasan Juta, Istri Anggota Polisi Dilaporkan ke Polresta Bengkulu

BACA JUGA:KPU: Seluruh Persyaratan Bapaslon Bupati-Wakil Bupati Seluma Dinyatakan MS

3. Menjaga kesehatan mata

Sumber: