Cek di Sini 6 Rekomendasi Buah Berkalori Tinggi, Bagus Menambah Berat Badan Secara Alami, Dijamin Sehat

BETVNEWS - Cek di sini 6 rekomendasi buah berkalori tinggi, bagus menambah berat badan secara alami, dijamin sehat. Yuk simak ulasan lengkapnya sebagai berikut.

Mungkin bagi sebagian orang, menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, sebab ada sebagian individu yang sulit untuk menaikan berat badan.

Salah satu cara menaikan berat badan yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Peppermint yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:6 Ciri Ginjal Kotor yang Perlu Kamu Waspadai, Salah Satunya Nyeri Pinggang

Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan mangga mengandung kalori sehat dan nutrisi seperti, vitamin, serat, dan mineral.

Konsumsi buah-buahan secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan kalori harian secara alami, sehingga mendukung upaya menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman.

Perlu diingat, bahwa menambah berat badan juga memerlukan pola makan yang seimbang dan teratur.

BACA JUGA:6 Cara Jaga Kesehatan Ginjal Agar Tetap Optimal, Pastikan Asupan Cairan Terpenuhi!

BACA JUGA:7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Dapat Rusak Ginjal, Salah Satunya Konsumsi Garam Berlebih

Mengombinasikan buah-buahan dengan sumber protein dan lemak sehat seperti telur, kacang-kacangan, atau yogurt bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung peningkatan berat badan secara efektif.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut buah sehat berkalori tinggi, ampuh menaikkan berat badan.

BACA JUGA:Tipe-X dan Lala Widy Siap Guncang Panggung Sport Center Bengkulu Malam Ini

BACA JUGA:8 Jenis Buah Ini Ternyata Asli dari Indonesia, Apa Saja? Cek Sekarang

Sumber: