Dapat Meredakan Sakit Kepala dan Migrain, Cukup Konsumsi Sereh Secara Rutin, Ini Manfaat Lainnya

6. Menurunkan berat badan

Selanjutnya, sereh bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, kamu dapat membuat minuman sehat dari rempahan ini.

Misalnya teh sereh yang digunakan untuk detoks dan mebantu proses metabolisme, hingga menurunkan berat badan.

Bisa membuat minuman teh sereh tanpa gula pastikan juga kamu mengikuti pola diet sehat agar dapat membantu menurunkan berat badannya.

7. Mencegah gigi berlubang

Selain itu, sereh juga bisa digunakan untuk mencegah gigi berlubang dan infeksi mulut.

Hal ini dikarenakan serehmemiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab rusaknya gigi.

BACA JUGA:Kulit Buah Pisang Ternyata Bisa Dimanfaatkan, Ini Fakta Lainnya yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini

8. Menurunkan tekanan darah

Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.

Kandungan tersebut akan menyebar ke pembuluh darah dan bisa mengurangi tekanan darah tinggi.

Kamu bisa juga terapi pijat memakai minyak esensial sereh, hal ini bisa mengurangi stres yang dapat memicu tekanan darah.

Sumber: