Bikin Gak Pede, Ini 6 Penyebab Kulit Kusam yang Perlu Kamu Ketahui

Memastikan asupan air yang cukup setiap hari serta menggunakan pelembap yang sesuai dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.

Selain penyebab-penyebab di atas, ada pula beberapa penyebab lain yang menyebabkan kulit menjadi kusam dan penting untuk kamu ketahui. 

Lantas apa saja penyebab kulit kusam tersebut? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Penyakit Cacar Monyet yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Kontak dengan Hewan Terinfeksi

BACA JUGA:Memicu Masalah Kesehatan, Tidak Baik Mengombinasikan 4 Jenis Buah Ini Menjadi Jus, Apa Saja?

Penyebab Kulit Kusam

1. Kekurangan Nutrisi

--(Sumber : iStockPhoto)

Penyebab pertama dari kulit kusam ini adalah kekurangan nutrisi. 

Hal ini lantaran kekurangan nutrisi dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak bercahaya. 

Vitamin dan mineral seperti vitamin C, E, dan zinc sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin C, khususnya, berperan dalam produksi kolagen, yang membuat kulit tampak kencang dan bercahaya. 

Oleh sebab itu, jika asupan nutrisi tidak mencukupi, kulit bisa kehilangan kecerahan dan vitalitas. Karena itu, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit.

BACA JUGA: Waspadai 5 Gejala Penyakit Cacar Monyet Ini, Salah Satunya Nyeri Otot dan Sakit Kepala

BACA JUGA:6 Efek Samping Makan Buah Bit Berlebih, Salah Satunya Sebabkan Masalah Lambung

2. Dehidrasi

Sumber: