Bikin Gak Pede, Ini 6 Penyebab Kulit Kusam yang Perlu Kamu Ketahui

Selain kekurangan nutrisi, kulit kusam juga dapat disebabkan oleh dehidrasi. Kulit yang dehidrasi cenderung terlihat kering dan kusam. 

Air menjadi komponen penting dalam menjaga kelembapan kulit sehingga saat tubuh kekurangan cairan, kulit bisa kehilangan kelembapannya dan tampak tidak berseri. 

Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk minum cukup air setiap hari. Selain itu, penggunaan pelembap yang sesuai dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari luar.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Nomor 2 Belum Banyak yang Tahu, Cek Sekarang

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Bit untuk Kecantikan, Salah Satu Anti Aging Alami, Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi

3. Paparan Matahari Berlebih

--(Sumber : iStockPhoto)

Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan juga dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam.

Hal ini terjadi lantaran sinar UV dapat mempercepat penuaan kulit dan mengurangi kecerahannya. 

Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan. 

Pilihlah produk dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari pada kulitmu. 

BACA JUGA:Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Ini 10 Manfaat Kesehatan Buah Bit untuk Tubuh

BACA JUGA:Tenggorokan Masih Sakit? Coba Konsumsi 8 Minuman Sehat Ini, Dijamin Nyeri Hilang

4. Stres dan Kurang Tidur

Stres dan kurang tidur juga bisa menyebabkan kulit tampak kusam sehingga penting untuk mencukupi kebutuhan tidur harian. 

Sumber: