Ini 7 Faktor yang Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Bukan Cuma Genetik, Lho!

BACA JUGA:Penerapan Kurikulum Merdeka di Provinsi Bengkulu Capai 99 Persen

5. Aktivitas Fisik

--(Sumber : iStockPhoto)

Faktor lainnya yang juga ikut mempengaruhi tingkat badan seseorang adalah aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari. 

Aktivitas fisik dan olahraga yang rutin dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan. Aktivitas fisik seperti berenang, basket, atau stretching dapat membantu meningkatkan postur tubuh dan merangsang pertumbuhan tulang.

Bukan hanya itu saja, olahraga juga berkontribusi pada kesehatan otot dan tulang secara keseluruhan, yang berperan dalam pertumbuhan. 

Oleh sebab itu, dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu memaksimalkan potensi pertumbuhan tinggi badan.

BACA JUGA:Skin Barrier Rusak di Usia 30 Tahun? Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Mungkin Sering Kamu Lakukan

BACA JUGA:Mampu Keluarkan Racun Dalam Tubuh, Daun Kembang Sepatu Simpan 9 Manfaat Ini untuk Kesehatan

6. Faktor Lingkungan

Lingkungan tempat tinggal seseorang juga dapat berpengaruh pada tinggi badan yang dimiliki oleh seseorang. 

Kualitas udara, paparan sinar matahari, dan kebiasaan hidup sehat dapat mempengaruhi pertumbuhan. 

Paparan sinar matahari yang cukup membantu produksi vitamin D dimana vitamin ini merupakan vitamin yang penting untuk kesehatan tulang. 

Bukan hanya itu saja, lingkungan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan juga dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang optimal.

BACA JUGA:Ini 6 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kusam, Ada Cetaphil hingga Emina

Sumber: