Ini 7 Faktor yang Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Bukan Cuma Genetik, Lho!

BACA JUGA:Waspadai! 10 Kebiasaan Buruk ini Bikin Wajah Beruntusan, Gampang Timbul Jerawat

7. Kualitas Tidur

Faktor berikutnya yang memiliki peranan penting dalam tinggi badan seseorang adalah kualitas tidur.  Tidur yang cukup dan berkualitas dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan. 

Selama tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh sehingga krang tidur dapat menghambat produksi hormon pertumbuhan dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. 

Oleh sebab itu, memastikan tidur yang nyenyak dan cukup sangat penting untuk mendukung pertumbuhan yang sehat.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Tengah Segera Tetapkan Tersangka Dugaan Korupsi Perumahan Subsidi

BACA JUGA:Atasi Kulit Kusam dengan Rutin Lakukan 6 Kebiasaan Ini di Kehidupan Sehari-hari, Apa Saja?

Demikian 7 faktor yang mempengaruhi tinggi badan yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: