Tak Selalu Baik, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Omega-3 Berlebihan

Hal ini lantaran tidak semua suplemen omega-3 memiliki kualitas yang sama, dan beberapa mungkin mengandung bahan tambahan atau zat yang bisa menyebabkan efek samping. 

Selain itu, omega-3 bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah atau obat antidiabetes. 

Oleh sebab itu, selalu pilih suplemen dari sumber yang terpercaya dan konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen baru.

BACA JUGA:Khawatir Penuaan Dini? Yuk Cegah dengan 6 Cara Mudah Ini! Salah Satunya Konsumsi Makanan yang Bergizi

BACA JUGA:Kulitmu Tunjukkan Tanda Penuaan Dini? Ini 5 Kemungkinan Penyebabnya, Salah Satunya Stres

Demikian 5 efek samping konsumsi Omega-3 berlebihan untuk tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi Omega-3 sesuai dosis dan tidak berlebihan, ya! Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: