Pernah dengar Soal Susu Ikan? Ini Cara Pembuatan dan Kandungan Nutrisinya!

Susu ikan mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin D, vitamin B12, dan kalsium. 

BACA JUGA:Baik bagi Kesehatan, Ini 7 Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Malam Hari

BACA JUGA:Cara Mudah Biar Gak Ngantuk di Pagi Hari, Cukup Biasakan Hal Ini

Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan mendukung kesehatan tulang, sementara vitamin B12 penting untuk produksi sel darah merah dan fungsi saraf. 

Kalsium ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi sehingga baik untuk dikonsumsi sehari-hari. 

4. Antioksidan

Beberapa produk susu ikan mengandung antioksidan, seperti astaxanthin, yang berasal dari ikan. 

Antioksidan ini membantu melawan stres oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Hari Rabies Sedunia 2024, Pemkot Bengkulu Akan Gelar Vaksinasi Gratis

BACA JUGA:Tagihan PBB Tol HKI Senilai Rp5,1 Miliar Belum Dibayar ke Pemkab Bengkulu Tengah

Demikian informasi mengenai cara pembuatan susu ikan dan kandungan nutrisi yang ada di dalam susu ikan tersebut. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: