6 Alat Gym Ini Efektif Hilangkan Lemak di Lengan, Ada Dumbbell hingga Rowing Machine

Rowing machine merupakan alat kardio yang efektif untuk membakar kalori dan lemak di seluruh tubuh, termasuk lengan.

Latihan dengan menggunakan rowing machine ini melibatkan gerakan menarik dan mendorong yang menargetkan otot-otot lengan serta tubuh bagian atas. 

Menggunakan rowing machine secara teratur dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan membantu dalam pembakaran lemak secara keseluruhan.

Oleh sebab itu, latihan dengan menggunakan rowing machine ini dapat membantu mengatasi masalah lemak di lengan jika digunakan secara teratur. 

BACA JUGA: Awas! 6 Kelompok Orang Ini Pantang Konsumsi Susu Kambing, Salah Satunya Pengidap Gangguan Ginjal

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah leci Bagi Pederita GERD, Ampuh Meredakan dan Menenangkan Asam Lambung

Demikian 6 alay gym untuk hilangkan lemak di lengan. Jika kamu masih ragu mengenai cara penggunaan alat ini, kamu bisa menanyakannya pada instruktur atau pelatih gym. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: