7 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mampu Menjaga Kadar Kolesterol

BETVNEWS - Ada banyak manfaat oatmeal untuk kesehatan yang masih jarang diketahui banyak orang.

Oatmeal ternyata mampu menjaga kadar kolesterol, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Tidak hanya itu, makanan sehat oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Termasuk salah satu makanan sehat, oatmeal cukup banyak digemari khususnya bagi pelaku diet.

Bagi pelaku diet, makanan seperti ini menjadi menu harian yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Ini Manfaat Lain Daun Kedondong, Dipercaya Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:9 Manfaat Kentang untuk Wajah, Nomor 6 Atasi Kulit Berminyak, Cek yang Lainnya di Sini

Tak heran jika banyak yang mencoba mengonsumsi makanan ini, terlebih kamu juga bisa memadukannya dengan beberapa bahan lainnya.

Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini.

Sebagian orang akan berpendapat bahwa oatmeal mampu memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh.

Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.

Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.

Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.

Sumber: