Cara Mudah Mengolah Ikan Salmon Sebagai MPASI si Kecil, Bagus untuk Kesehatan Bayi 6 Bulan ke Atas

3. Salmon Kukus dengan Sayuran

Kombinasi salmon dengan sayuran memberikan gizi lengkap untuk bayi.

Bahan:

• 50 gram filet salmon
• 1 buah wortel kecil (dikukus dan dihaluskan)
• 2–3 kuntum brokoli (dikukus dan dihaluskan)
• Air atau ASI secukupnya

Cara Membuat:

• Kukus filet salmon hingga matang (sekitar 10 menit).
• Kukus wortel dan brokoli hingga lunak.
• Haluskan salmon, wortel, dan brokoli secara terpisah atau campurkan sesuai kebutuhan.
• Tambahkan sedikit air matang atau ASI untuk membuat teksturnya lebih lembut.

BACA JUGA:Bupati Erwin Kukuhkan Masa Jabatan 930 Anggota BPD di Seluma Jadi 8 Tahun

BACA JUGA:Wajah Kamu Beruntusan? Ini 6 Rekomendasi Sabun Muka yang Cocok, Dijamin Komedo Langsung Hempas

4. Nugget Salmon untuk Bayi

Nugget salmon bisa menjadi finger food untuk bayi yang sudah mulai makan dengan tangannya sendiri (sekitar 9 bulan ke atas).

Bahan:

• 100 gram salmon yang sudah dimasak
• 1 butir kuning telur
• 1/4 cup tepung roti atau tepung gandum
• 1 siung bawang putih (opsional, jika bayi sudah bisa menerima)

Cara Membuat:

• Cincang halus salmon yang sudah matang.
• Campur salmon dengan kuning telur dan tepung hingga membentuk adonan padat.
• Bentuk menjadi nugget kecil sesuai ukuran tangan bayi.
• Kukus nugget hingga matang (sekitar 10-15 menit) atau panggang di oven pada suhu rendah hingga matang.
• Sajikan setelah agak dingin agar bayi bisa menggenggamnya dengan mudah.

BACA JUGA:7 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Fisik yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Lho!

BACA JUGA:Lembut dan Lumer di Mulut! Yuk Buat Aneka Es Krim dari Buah Stroberi, Ini Resepnya

5. Salmon dengan Kentang atau Ubi

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kombinasi salmon dengan kentang atau ubi jalar memberikan energi dan nutrisi tambahan.

Sumber: