Awas! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Kismis Berlebihan Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

BACA JUGA:KPU Seluma Ajak Masyarakat Gunakan Hak Pilih, Jangan Golput di Pilkada Serentak 2024

5. Efek Samping dari Kandungan Zat Besi

Kismis mengandung zat besi yang penting bagi tubuh, namun jika konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan zat besi. 

Kelebihan zat besi dalam tubuh ini dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti keracunan zat besi atau gangguan pada organ tubuh. 

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kismis dalam jumlah wajar untuk menghindari risiko kelebihan zat besi.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Tunggu Petunjuk BKN soal Nasib Ribuan Honorer

BACA JUGA:4 Resep Olahan Telur Enak dan Bikin Nikmat, Kamu Perlu Coba Sajikan di Rumah

6. Potensi Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Meskipun jarang, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kismis sehingga kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsinya. 

Gejala alergi bisa kismis ini bisa meliputi gatal-gatal, ruam, atau masalah pernapasan. 

Jika mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi kismis, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk penanganan yang tepat.

BACA JUGA:Bapenda Catat Realisasi Pajak Daerah Kabupaten Seluma Capai

BACA JUGA:Bawaslu Provinsi Serahkan Laporan Pelanggaran Netralitas ASN Benteng dan Seluma ke BKN

Demikian 6 efek samping konsumsi kismis untuk kesehatan yang perlu kamu waspadai. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: