8 Manfaat Minum Susu Putih untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Akan Khasiat, Salah Satunya Membangun Massa Otot

BETVNEWS - Kenali 8 manfaat minum susu putih untuk kesehatan tubuh, kaya akan khasiat, salah satunya membangun massa otot. Cek manfaat lainnya di sini.

Susu putih mengandung beragam nutrisi penting. Susu putih adalah susu murni yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Awas! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Kismis Berlebihan Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

BACA JUGA:Kismis Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dukung Kesehatan Jantung

Susu putih memiliki nilai gizi tinggi, sehingga penting untuk menunjang kesehatan.

Nilai gizi yang tinggi dalam susu putih membuatnya kerap digunakan sebagai minuman sehat sehari-hari, terlebih susu putih dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa.

BACA JUGA:Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW, Kejati Bengkulu Gelar Ceramah Agama

BACA JUGA:Supervisi Dir Teroris Lintas Negara Kejagung ke Kejati Bengkulu: Tingkatkan Sinergi Penanganan Hukum

Diketahui, susu putih mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, vitamin B12, vitamin D, kalsium, kalium, karbohidrat, fosfor, selenium, magnesium, protein, seng, dan riboflavin.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kebiasaan minum susu putih setiap hari perlu dibiasakan agar bisa mendapat manfaat yang maksimal.

Susu putih wajib dikonsumsi minimal 1 kali dalam sehari. Susu mengandung kalium tinggi, jika tubuh kekurangan kalsium banyak dampak yang disebabkan, terlebih lagi pada kesehatan.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Imbau Masyarakat Kembali Terapkan Prokes Antisipasi Cacar Monyet

BACA JUGA:Titik Nol Jalan Desa Sido Sari, Pekerjaan Jalan Segera Dibangun

Sumber: