6 Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kolesterol

Dilansir dari berbagai sumber, jadi bumbu dapur apa saja yang dapat menurunkan kadar kolesterol? Dapat simak ulasan berikut.

Bahan alami yang dapat menurunkan kolesterol

1. Basil

Diketahui basil menjadimsalah satu bahan alami yang dapat kamu manfaatkan untuk menurunkan kolesterol.

Tumbuhan basil ini memiliki kandungan beta-sitosterol LDL yang ampuh menurunkan kolesterol.

Selain itu, daun basil segar dapat pula ditambahkan pada makanan seperti salad, saus, atau hidangan pasta.

BACA JUGA:7 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Halau Tikus dari Rumah, Salah Satunya Bawang Putih

BACA JUGA:Ini Dia Cara Mengatasi Masalah Wajah Menggunakan Kacang Kapri, Bahan Alami Bagus Jaga Kesehatan Kulit

2. Jahe

Bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat.

Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.

3. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang lazim digunakan di seluruh dunia tentu juga sebagai racikan bumbu tertentu. 

Sumber: