Awas! 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Pelupa, Apa Saja?

BETVNEWS - Dalam kehidupan sehari-hari, ada banyak kebiasaan yang bisa bikin kamu jadi pelupa. 

BACA JUGA:Peringatan HANTARU ke-64 Tahun 2024: 60 Persen Lahan Masyarakat Bengkulu Telah Disertifikatkan

BACA JUGA:Ini 6 Gejala Radang Sendi yang Sering Terjadi, Nomor 5 Paling Bahaya, Cek Sekarang

Beberapa kebiasaan sehari-hari ini dapat terlihat sepele, namun dapat berdampak besar pada daya ingat. 

Bahkan kita seringkali tidak menyadari bahwa tindakan sederhana dan sepele tersebut dapat berkontribusi pada masalah memori. 

Hal ini lantaran beberapa faktor dapat memengaruhi kemampuan otak untuk menyimpan dan mengingat informasi.

BACA JUGA:Kasus ISPA di Seluma Meningkat Drastis, Masyarakat Diminta Waspada

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Puff Pastry Enak Tanpa Oven, Cukup Pakai Teflon, Intip Aneka Resepnya di Sini

Bukan hanya itu, beberapa masalah seperti stres, kurang tidur, dan juga pola makan yang tidak sehat adalah beberapa penyebab umum yang sering diabaikan padahal beberapa hal ini dapat berujung pada masalah daya ingat yang lebih serius.

Selain itu, ada beberapa kebiasaan lain yang dapat menjadi penyebab kamu menjadi pelupa yang perlu kamu ketahui. 

Dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari dan melakukan perubahan kecil pada beberapa kebiasaan buruk ini, maka kamu dapat memperbaiki fungsi memori dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. 

Lantas apa saja kebiasaan sehari-hari yang dapat membuatmu menjadi pelupa ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Usai Penetapan Nomor Urut Paslon, KPU Seluma Kirim Rancangan Surat Suara ke KPU RI

BACA JUGA:Klasik hingga Modern, Ini 5 Ragam Resep Donat yang Bisa Kamu Coba, Dijamin Anti Gagal

Sumber: