Catat! Ini 6 Cara Asah Otak Agar Tidak Pelupa

BETVNEWS - Terdapat beberapa cara untuk mengasah otak agar tidak menjadi pelupa yang penting untuk dilakukan. 

BACA JUGA:6 Daftar Makanan Ini Dapat Mempertajam Ingatan, Yuk Konsumsi Agar Tidak Pelupa!

BACA JUGA:Pagelaran Seni Budaya Kuda Kepang di Bengkulu Tengah Meriah, Bertabur Doorprize

Kesehatan otak ini sendiri sangat penting dilakukan untuk menjaga daya ingat dan mencegah pelupa lantaran seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai menyadari bahwa kemampuan kognitif mereka tidak sekuat sebelumnya. 

Kondisi pelupa ini tentunya bisa sangat mengganggu, terutama ketika lupa akan hal-hal penting dalam kehidupan sehari-hari.

Namun kamu tidak perlu khawatir lantaran kondisi ini dapat dicegah dengan melakukan latihan-latihan untuk mengasah otak. 

BACA JUGA:7 Desa di Bengkulu Tengah Dilaporkan Dugaan Penyimpangan Penggunaan DD

BACA JUGA:Kontrakan Sekaligus Warung Manisan Depan Rumah Pengasingan Bung Karno Terbakar

Mengasah otak ini bukan hanya tentang menghindari pelupa, tetapi juga tentang meningkatkan kemampuan berpikir dan konsentrasi lantaran seperti halnya otot, otak juga memerlukan latihan agar tetap kuat dan berfungsi dengan baik. 

Banyak penelitian menunjukkan bahwa aktivitas tertentu dapat membantu merangsang bagian-bagian otak yang berhubungan dengan memori dan kognisi sehingga dengan melakukan latihan secara rutin, daya ingat dapat dipertahankan atau bahkan ditingkatkan.

Lantas bagaimana cara mengasah otak untuk mencegah jadi pelupa ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:2.622 Pelajar SMK/SMA se-Provinsi Bengkulu Ikuti Uji Kemahiran Berbahasa Indonesia

BACA JUGA:Aksi Mahasiswa dan Petani di Bengkulu Soroti Ketidakadilan Agraria di Hari Tani Nasional

Cara Mengasah Otak Agar Tidak Pelupa

Sumber: