Ini Minuman yang Aman untuk Meredakan Batuk, Coba Konsumsi Secara Rutin

Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis dengan tambahan madu dan air hangat.

Bahkan tak jarang pula orang menunakan ramuan kecap dan jeruk nipis untuk meredakan batuk.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Jaga Tubuh dari Paparan Radikal Bebas Salah Satunya

BACA JUGA:6 Bahan Alami Ini Baik untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Kolesterol

5. Air kunyit

Air kunyit juga bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan batuk, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.

Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang baik untuk sistem pernapasan.

Beberapa manfaat kunyit lainnya yakni diketahui dapat mengatasi demam, magag, hingga mengurangi gejala batuk.

Sementara kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu membunuh bakteri penyebab batuk ataupun sebagai antibiotik alami yang cukup efektif.

Kamu bisa merebus beberapa siung kunyit dengan 4 gelas air hangat, kemudian mengonsumsina sampai bauk mereda.

BACA JUGA:7 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Fisik yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Lho!

BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Kesehatan Makin Terjaga Dengan Baik

6. Air putih hangat

Diketahui air putih hangat bisa menjadi minuman sehat yang dapat meredakan batuk taupun tenggorokan gatal dan berdahak.

Sumber: