Bagus Dikonsumsi Sebelum Tidur, Ini Ragam Manfaat Minum Air Lemon Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Bagus dikonsumsi sebelum tidur, ini ragam manfaat minum air lemon jahe bagi kesehatan tubuh. Yuk simak informasi lengkapnya di sini.

Sebagian orang memiliki ritualnya sendiri sebelum tidur di malam hari. Ada yang suka mendengarkan musik, membaca komik, bahkan bermain ponsel sebelum tidur.

BACA JUGA:Ajak Masyarakat Gunakan Hak Pilih, Rohidin Mersyah: Kemenangan Romer, Kemenangan Masyarakat Bengkulu

BACA JUGA:Dessert Manis Menggugah Selera, Yuk Buat Macaron Matcha, Ini Resep dan Cara Membuatnya

Selain melakukan aktivitas tersebut, akan lebih baik jika kita menerapkan kebiasaan sehat yang bermanfaat untuk tubuh sebelum tidur.

Salah satunya seperti minum air putih atau minum ramuan herbal yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Nah, salah satu racikan minuman herbal yang bermanfaat bagi tubuh jika diminum sebelum tidur adalah air lemon jahe.

BACA JUGA:MUI Kota Bengkulu Gelar Mudzakarah, Bahas Problematika Umat di Era Digital

BACA JUGA:Intip Resep Ikan Tenggiri Kuah Kuning, Enak dan Segar Disantap Bareng Nasi Hangat

Jahe dan lemon kaya akan vitamin dan mineral sehingga ada banyak manfaat minum air lemon jahe sebelum tidur malam.

Jahe dan lemon merupakan dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Buka Kegiatan Penyusunan RKA, Kajati Bengkulu Tekankan Pentingnya Perencanaan Anggaran yang Efektif

BACA JUGA:Ini 5 Resep Olahan Telur Sederhana yang Cocok untuk Menu Makan Anak

Segelas air lemon jahe biasanya diminum pada pagi hari. Namun, beberapa orang lebih suka minum air lemon jahe di malam hari sebelum tidur.

Sumber: