Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Manfaat Lain Buah Markisa yang Sayang Dilewatkan

Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan, misalnya dalam 236 gram markisa terdapat:

BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Nomor 2 Tak Terduga, Cek Sekarang

Kalori: 229.

Lemak: 1,7 gram.

Vitamin C: 70,8 miligram.

Vitamin A: 151 microgram.

Natrium: 66,1 miligram.

Karbohidrat: 55,2 gram.

Serat: 24,5 gram.

Gula: 26,4 gram.

Protein: 5,2 gram.

Zat besi: 3,8 miligram.

Magnesium: 64,8 miligram.

Potasium: 821 miligram.

Sumber: