6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Sistem Imun hingga Dukung Kesehatan Mental

BACA JUGA:Ingin Hilangkan Lemak Paha dengan Cepat? Coba Lakukan 5 Jenis Treatment Ini

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh 

1. Meningkatkan Sistem Imun

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat pertama dsri temulawak untuk kesehatan tubuh adalah untuk meningkatkan sistem imun lantaran temulawak dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Zat aktif dalam temulawak, seperti kurkuminoid, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Oleh sebab itu, dengan meningkatkan aktivitas sel imun, temulawak dapat memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. 

Konsumsi temulawak secara teratur ini dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, terutama di musim flu atau saat cuaca tidak menentu.

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Olahraga untuk Hilangkan Lemak di Paha, Ada Latihan Kardio hingga Stretching

BACA JUGA:Ini 4 Resep Olahan Buncis yang Super Lezat, Yuk Bikin di Rumah

2. Menyokong Kesehatan Pencernaan

Temulawak juga bermanfaat untuk menyokong kesehatan pencernaan lantaran ekstrak temulawak dipercaya dapat merangsang produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak.

Temulawak juga memiliki sifat karminatif yang membantu meredakan kembung dan gas. 

Selain itu, tanaman ini berpotensi untuk mengatasi gangguan pencernaan lainnya, seperti mual dan nyeri perut. 

Dengan menjaga kesehatan pencernaan, temulawak turut mendukung penyerapan nutrisi yang optimal, sehingga tubuh dapat berfungsi lebih baik.

Sumber: