Blueberry Punya Kandungan Gizi yang Tinggi, Rasakan 9 Ragam Manfaatnya Buat Kesehatan

BETVNEWS - Blueberry punya sejumlah kandungan gizi yang tinggi, rasakan 9 ragam manfaatnya buat kesehatan. Cek di sini ulasan lengkapnya.

Blueberry mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah blueberry bagi kesehatan ada beragam.

BACA JUGA:Berkas Kasus Pembacokan Anggota Polres Seluma Dikirim ke Kejaksaan

BACA JUGA:8 Manfaat Masker Mentimun untuk Wajah, Bikin Kulit Lembap hingga Hilangkan Noda Hitam

Blueberry adalah sejenis super food yang paling populer di dunia. Buah blueberry berasal dari Amerika Utara, mempunyai ukuran sangat kecil seperti kelereng, berwarna ungu tua saat buahnya sudah matang.

Blueberry mempunyai cita rasa yang beragam, mulai dari asam dan manis. Blueberry masuk ke dalam super food karena buah ini mengandung banyak sekali nutrisi, tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Kandungannya Cakap Cegah Penyakit Kronis

BACA JUGA:Jogging vs Lari, Kenali 4 Perbedaannya di Sini!

Buah kecil yang satu ini sangat baik menjaga kesehatan jantung dan tulang apabila dikonsumsi secara rutin.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tidak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang perlu kamu ketahui tidak hanya itu saja. Jadi jangan heran buah blueberry terkenal sebagai buah super, mengingat banyak sekali manfaat baik didalamnya.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi Perumahan BTN Desa Taba Jambu, Kejari Bengkulu Tengah Tetapkan 1 Tersangka

BACA JUGA:Hindari 4 Kesalahan Ini Saat Lakukan Jogging, Salah Satunya Tidak Lakukan Pemanasan

Blueberry mengandung banyak kandungan vitamin dan antioksidan. Sejenis flavonoid yang disebut antosianin, memberikan banyak manfaat kesehatan pada blueberry.

Sumber: