5 Cara Atasi Keringat Berlebih pada Tubuh, Salah Satunya Ubah Gaya Hidup!

Cara Mengatasi Keringat Berlebih pada Tubuh

1. Perubahan gaya hidup

--(Sumber : iStockPhoto)

Mengubah gaya hidup adalah langkah awal yang penting dalam mengatasi keringat berlebih. 

Kamu perlu memperhatikan asupan makanan, seperti menghindari makanan pedas atau berkafein, dapat membantu mengurangi rangsangan pada kelenjar keringat. 

Selain itu kamu juga perlu mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan yang breathable dan menyerap keringat, seperti katun untuk dapat membuatmu merasa lebih nyaman. 

Selain itu, cobalah untuk menghindari aktivitas fisik berat di cuaca panas untuk  membantu mengurangi produksi keringat.

BACA JUGA:4 Manfaat Air Rebusan Kunyit yang Jarang Diketahui, Cek Resep Membuatnya di Sini

BACA JUGA:Akademi UNIB Ungkap Strategi Memenangkan Suara Gen Z di Pilkada 2024

2. Antiperspirant

Menggunakan antiperspirant yang mengandung aluminum chloride juga dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi keringat berlebih. 

Antiperspirant ini bekerja dengan menyumbat kelenjar keringat dan mengurangi jumlah keringat yang diproduksi. 

Penggunaan antiperspirant ini sebaiknya dilakukan pada malam hari sebelum tidur, sehingga bahan aktif memiliki waktu untuk bekerja saat kelenjar keringat sedang tidak aktif.

BACA JUGA:DISUKA Bakal Hapus Pemotongan Zakat ASN Pemkot Bengkulu

BACA JUGA:Tidak Hanya Maag, Ini Penyebab Lain Perut Kembung yang Perlu Kamu Ketahui

Sumber: