Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Pisang, Ini Manfaat yang Sayang Dilewatkan, Dapat Meringankan Morning Sickness

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah pisang yang baik untuk kesehatan ibu hamil, salah satunya dapat meringankan morning sickness.

Ibu hamil aman konsumsi pisang, pasalnya selama masa kehamilan buah ini mampu mencegah berbagai masalah kesehatan.

Selain itu, berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti vitamin dan nutrisi yang baik mulai dari zat besi, vitamin C, Vitamin B6, serat, asam folat dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan tersebut yang kemudian memiliki peran untuk menunjang kesehatan ibu hamil selama mengandung.

BACA JUGA:Manfaat Lain Kulit Pisang yang Sayang Dilewatkan, Dipercaya Dapat Mengatasi Sakit Kepala

BACA JUGA:10 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Kandungannya Cakap Cegah Penyakit Kronis

Seperti kandungan serat yang bertugas untuk melancarkan pencernaan sehingga bumil dapat terhindari dari masalah sembelit selama mengandung.

Selanjutnya, folat punya peranan untuk mendukung perkembangan otak janin, dengan begitu dapat membuat lebih pintar saat lahir.

Tak heran jika buah asal Asia ini cukup populer di Indonesia, bahkan bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman enak.

Buah pisang ini juga tidak hanya satu jenis saja, ada banyak nama pisang dengan rasa yang berbeda.

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah pisang yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Konsumsi Garam Secukupnya, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Hiponatremia

BACA JUGA:8 Manfaat Masker Mentimun untuk Wajah, Bikin Kulit Lembap hingga Hilangkan Noda Hitam

Sumber: