Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Pisang, Ini Manfaat yang Sayang Dilewatkan, Dapat Meringankan Morning Sickness

5. Meredakan mual dan muntah

Diketahui buah pisang dapat dimanfaatkan untuk meredakan mual dan muntah.

Hal ini berkat kandungan vitamin B6 atau piridoksin yang merupakan suplemen yang umumnya dapat mengatasi mual dan muntah ibu hamil.

Selain konsumsi obat, ibu hamil dapat makan 2 buah pisang yang kaya vitamin B6  ini, untuk mengatasi masalah kesehatan ringan.

BACA JUGA:Intip di Sini 7 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Rambut, Kandungannya Penuh dengan Khasiat

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Peradangan, Ini Manfaat Daun Jeruk Nipis yang Bisa Kamu Temukan

6. Mencegah sembelit

Manfaat buah pisang untuk ibu hamil yang pertama adalah membnatu mencegah sembelit.

Diketahui selama mengandung bumil bisa saja mengalami masalah pencernaan seperti sembelit.

Mengonsumsi pisang yang tinggi serat mampu mengatasi permasalahan tersebut. 

Pasalnya serat bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak dan dapat dengan mudah dikeluarkan.

Di sisi lain, juga membuat dubur lebih nyaman mengelurakan kotoran sehingga terhindari dari masalah pencernaan.

BACA JUGA:Bagus untuk Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau di Masa Kehamilan

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

Sumber: