Sereh Punya Sifat Antibakteri, Ini Manfaat yang Dapat Kamu Rasakan Jika Mengonsumsinya

BETVNEWS - Sereh tidak hanya sebagai pelengkap masakan, namun juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sereh punya sifat antibakteri dan antijamur yang mampu memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh.

Sebagai tanaman rempah, sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, tumbuhan rempah ini tidak hanya sebagai pelengkap masakan, namun bisa juga diolah menjadi minuman sehat.

Tak hanya itu, sereh memiliki aroma khas dan menjadi salah satu bahan yang kerap digunakan dalam beberapa masakan.

BACA JUGA:Ini Loh 7 Manfaat Blueberry untuk Kecantikan, Bantu Produksi Kolagen dan Cegah Penuaan Dini

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Resiko Diabetes

Cukup mengonsumsinya secara rutin, kamu bisa langsung merasakan sendiri khasiat sereh bagi kesehatan ini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat sereh yang dapat kamu ketahui.

Manfaat konsumsi sereh untuk kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.

Sumber: