Selain Rutin Olahraga, Ini Hal yang Perlu Ibu Hamil Lakukan Sehari-hari Biar Tetap Sehat

BETVNEWS - Ada beberapa cara agar ibu hamil tetap menjaga kesehatan, tidak hanya rutin olahraga.

Dalam hal ini, ibu hamil perlu melakukan beberapa rutinitas harian agar membantu pertumbuhan janin yang ada di dalamnya.

Pasalnya ibu hamil sangat rentan mengalami masalah kesehatan sebab imunitas menurun.

Tak hanya itu saja, ibu hamil juga perlu memperhatikan kondisi tubuh agar tidak mengalami stres yang dapat mempengaruhi janin.

BACA JUGA:Sereh Punya Sifat Antibakteri, Ini Manfaat yang Dapat Kamu Rasakan Jika Mengonsumsinya

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kesehatan Tulang, Cukup Konsumsi Minuman Sehat Golden Milk Ini

Beberapa faktor lainnya juga bisa membuat bumil mengalami penurunan kesehatan hingga kekurangan cairan tubuh.

Selain itu jangan menganggap sepele hal-hal kecil, sebab bisa jadi akan membahayakan janin.

Selain menjaga pola makan dan minum, beberapa hal ini penting untuk ibu hamil lakukan, supaya pertumbuhan buah hati semakin membaik.

BACA JUGA:Suka Makan Bawang Putih Mentah? Ini 8 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:8 Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini, Bunda Wajib Tau

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang bisa ibu hamil lakukan sehari-hari.

Cara menjaga kesehatan ibu hamil

Sumber: