9 Rutinitas Sehari-hari Bikin Kulit di Wajah Kusam, Lengkap dengan Cara Mencegahnya

BACA JUGA:Proyek Tol Taba Penanjung-Betungan Diapresiasi, Masyarakat Ingin Kepemimpinan Rohidin Dilanjutkan

BACA JUGA:Pencernaan Makin Sehat, Cukup Lakukan Cara Ini! Salah Satunya Konsumsi Makanan Berserat

3. Gunakan pelembap

Kulit yang kering cenderung terlihat lebih kusam. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit untuk menjaga kelembapan.

4. Perlindungan dari sinar matahari

Selalu gunakan sunscreen atau tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

5. Pola makan sehat

Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, misalnya kacang kapri yang mengandung vitamin C untuk membantu mencerahkan kulit.

BACA JUGA:Pria Pengangguran di Bengkulu Lecehkan Bocah Laki-laki Ditangkap

BACA JUGA:Gampang, Begini 6 Cara Memilih Buah Naga yang Manis dan Enak, Kamu Perlu Tahu

6. Minum cukup air

Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik agar kulit tidak tampak kering dan kusam.

7. Manajemen stres dan tidur cukup

Stres dan kurang tidur bisa memicu kulit tampak lelah dan kusam. Usahakan tidur minimal 7-8 jam sehari dan lakukan aktivitas relaksasi untuk mengurangi stres.

BACA JUGA:Masyarakat Desa Bajak 1 Bengkulu Tengah Mengaku Cocok dengan Program Rohidin-Meriani

Sumber: