Tidak Banyak Diketahui, Ini 9 Khasiat Asparagus Bagi Kesehatan, Mencegah Kanker

BACA JUGA:Warga Seluma Manfaatkan Pekarangan Rumah Jadi Kebun Sayuran, Ciptakan Sumber Penghasilan Baru

BACA JUGA:Dinkes Seluma Segera Terima Bantuan 19 Unit Ambulans Roda Dua

7. Membantu Mendukung Kehamilan yang Sehat

Asparagus juga bantu mendukung kehamilan yang sehat. Hal ini lantaran asparagus diketahui mengandung banyak asam folat.

Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Dimasa kehamilan, asam folat merupakan nutrisi penting yang membantu membentuk sel darah merah dan menghasilkan DNA untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat.

Dengan mengonsumsi asparagus secara tidak langsung dapat melindungi bayi dari cacat tabung saraf, termasuk spina bifida.

BACA JUGA:Hingga Oktober 2024, Realisasi PAD Pasar di Kota Bengkulu Masih Jauh dari Target

BACA JUGA:Daun Jeruk Nipis Ini Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Asparagus juga bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Asparagus mengandung 1,8 gram serat, yang merupakan nutrisi penting menjaga kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi asparagus secara rutin merupakan cara terbaik untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.

BACA JUGA:Perutmu Buncit? Ini 5 Kemungkinan Penyebab Penumpukan Lemak Perut, Cek Apa Saja!

BACA JUGA:Arah Dukungan Agusrin Najamudin dan Keluarga di Pilgub Bengkulu 2024

9. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat asparagus untuk kesehatan yang terakhir ialah mampu meningkatkan fungsi otak. Asparagus dapat membantu otak kita melawan penurunan kognitif.

Sumber: