Meskipun Pedas, Ini 11 Manfaat Cabai Merah untuk Kesehatan Tubuh

7. Mengurangi Tekanan Darah

Capsaicin dapat membantu memperlebar pembuluh darah dan memperbaiki aliran darah, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Ini sangat penting bagi kesehatan kardiovaskular karena tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Teh Rosemary untuk Tubuh, Simak Juga Cara Buatnya di Sini, Mudah Banget!

BACA JUGA:5 Manfaat Rosemary Oil untuk Rambut, Nomor 1 Paling Populer

8. Efek Antioksidan

Cabai merah kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dinding arteri.

Kerusakan ini berkontribusi pada pembentukan plak di arteri, yang bisa memicu penyakit kardiovaskular. Dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti cabai merah, Anda dapat melindungi kesehatan jantung dan arteri.

BACA JUGA:Berkalori Tinggi, Ini 8 Bahaya Kacang Almond untuk Ibu Hamil, Konsumsilah dengan Porsi yang Pas

BACA JUGA:6 Camilan Sehat Kacang Mete, Cocok untuk Diet, Begini Resep dan Cara Buatnya Disini

9. Mengontrol Berat Badan

Capsaicin membantu meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan, yang dapat membantu dalam manajemen berat badan.

Mempertahankan berat badan yang sehat sangat penting untuk kesehatan jantung, karena kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Hingga Kerontokan Rambut, Ini 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Kecantikan

BACA JUGA: 7 Manfaat Tanaman Rosemary untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Kurangi Kecemasan

Sumber: