Berkalori Tinggi, Ini 8 Bahaya Kacang Almond untuk Ibu Hamil, Konsumsilah dengan Porsi yang Pas

BETVNEWS - Kacang almond umumnya dianggap aman dan bermanfaat bagi ibu hamil karena mengandung banyak nutrisi seperti protein, serat, vitamin E, dan asam lemak sehat.

Namun, ada beberapa potensi bahaya dan hal yang perlu diwaspadai saat mengonsumsi kacang almond selama kehamilan.

Masa kehamilan adalah masa di mana mengonsumsi makanan haruslah yang bergizi dan seimbang.

BACA JUGA:6 Camilan Sehat Kacang Mete, Cocok untuk Diet, Begini Resep dan Cara Buatnya Disini

BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Hingga Kerontokan Rambut, Ini 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Kecantikan

Pastikan keitka mengonsumsi sesuatu harus dengan takaran dan porsi yang pas dan tidak berlebihan.

Sama halnya ketika mengonsumsi kacang almond, ibu hamil harus waspada meskipun secara umun aman dikonsumsi.

Selama kehamilan, makanan yang dikonsumsi ibu hamil memegang peranan penting untuk kesehatan dan keselamatan janin, serta kesejahteraan ibu sendiri.

BACA JUGA: 7 Manfaat Tanaman Rosemary untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Kurangi Kecemasan

BACA JUGA:6 Bahaya Mengonsumi Kacang Mete, Picu Alergi hingga Batu Ginjal! Jangan Sampai Berlebihan

Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih makanan yang aman, bergizi, dan seimbang, serta menghindari makanan yang berpotensi membahayakan.

Ibu hamil sebenarnya boleh mengonsumsi kacang almond, dan kacang almond justru memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. 

Akan tetapi, ada beberapa kondisi khusus di mana ibu hamil mungkin perlu berhati-hati dalam mengonsumsi kacang almond.

BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Lezat, Isinya Penuh dengan Kandungan Nutrisi

Sumber: