5 Efek Samping Konsumsi Oatmeal Berlebihan, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan hingga Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Walaupun jarang, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap oatmeal terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Gejala yang ditimbulkan dapat bervariasi mulai dari gatal-gatal, ruam, hingga masalah pencernaan. 

Oleh sebab itu, bagi mereka yang memiliki riwayat alergi makanan, maka penting untuk memantau reaksi tubuh setelah mengonsumsi oatmeal dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 6 Jenis Protein Dari Sumber Berbeda yang Bisa Kamu Pilih, Ada Nabati dan Hewani

BACA JUGA:6 Makanan Sumber Protein Ini Siap Penuhi Asupan Nutrisi Tubuhmu, Cek Apa Saja!

Demikian 5 efek samping konsumsi oatmeal berlebihan yang perlu kamu waspadai. Pastikan untuk mengonsumsi oatmeal seperlunya untuk menghindari efek samping ini. Semoga bermanfaat!

Sumber: