Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya

BETVNEWS - Ibu hamil diketahui dapat mengonsumsi buah semangka, pasalnya ada beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sehingga buah semangka aman dikonsumsi ibu hamil asal tidak berlebihan.

Sejumlah peneliti menyebutkan bahwa semangka ini punya kandungan antioksidan yang bisa menurunkan risiko kelahiran prematur dan komplikasi kehamilan lainnya.

Bahkan diketahui buah semangka ampuh meredakan asam lambung ibu hamil.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Kesehatan

BACA JUGA:Menyehatkan Mata dan Menguatkan Tulang, Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan untuk Kamu Ketahui

Beberapa kandungan tersebut seperti vitamin A, vitamin B5, vitamin C, kalium, tembaga, likopen, dan asam amino citrulline.

Buah ini bahkan punya cita rasa manis dan memiliki kandungan air yang cukup banyak, sehingga ibu hamil akan merasakan sensasi kesegaran dari buah ini.

Selain itu, penting bagi ibu hamil menjaga kondisi tubuh tetap sehat, dengan memilih makanan dan minuman sehat yang baik untuk janin.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah semangka yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Catat Ini! 5 Ragam Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan, Masih Jarang Diketahui Banyak Orang

BACA JUGA:Menarik, Ini Sederet Fakta Tentang Buah Kedondong, Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan

Manfaat buah semangka untuk kesehatan ibu hamil

Sumber: