Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya

3. Mengurangi bengkak di tangan dan kaki

Selain meredakan morning sickness, buah semangka juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi bengkak di tangan dan kaki.

Pasalnya ibu hamil sering kali mengalami bengkak di bagian tangan dan kaki di usia kehamilannya yang ketiga bulan terakhir.

BACA JUGA:5 Manfaat Ampas Teh bagi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Menghilangkan Jerawat

BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Lezat, Isinya Penuh dengan Kandungan Nutrisi

Kamu bisa mengonsumsi buah semangka untuk mengurangi bengkaknya, terlebih adanya kandungan mineral yang baik di dalamnya.

Berkat kandungan tersebut bisa mencegah gangguan yang menyebabkan bengkak.

4. Menjaga sistem imunitas

Buah semangka juga bisa bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas ibu hamil.

Hal ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.

BACA JUGA:Meskipun Pedas, Ini 11 Manfaat Cabai Merah untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Punya Riwayat Alergi? Jangan Berlebihan, Ini 8 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Almond Bagi Kesehatan

Selain itu, konsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ibu hamil pada cuaca yang tak menentu.

5. Mendukung pembentukan tulang janin

Sumber: