Tumbuhan Ini Dipercaya Ampuh Menurunkan Kolesterol, Cukup Konsumsi Secara Rutin

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tumbuhan yang dapat dikonsumsi untuk penderita kolesterol.

Tumbuhan yang dapat menurunkan kolesterol

1. Jahe

Bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah jahe.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol bahan dapur satu ini memiliki banyak manfaat.

Kandungan jahe ini mempunyai senyawa antioksidan dan antiimpfementasi.

2. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu dapur yang lazim digunakan di seluruh dunia tentu juga sebagai racikan bumbu tertentu.

BACA JUGA:Menyehatkan Mata dan Menguatkan Tulang, Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan untuk Kamu Ketahui

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sayuran Ini Secara Rutin, Baik untuk Kesehatan Kulit

Sebab, bawang putih mengandung salah satu zat fitokimia penting yang ada di dalam bawang putih. Nah, senyawa ini juga bisa menghambat pembentukan kolesterol.

3. Kayu manis

Selanjutnya rempahan yang dihasilkan dari bagian kulit dalam pohon genus Cinnamomum, kayu manis kerap digunakan sebagai bumbu dapur.

Sumber: