Coba Konsumsi Buah Pisang Ini, Dipercaya Ampuh Meringankan Kram Kaki bagi Ibu Hamil, Cek Manfaatnya

BACA JUGA:Madu Aman Dikonsumsi Kapan Pun, Ini Ragam Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

5. Menurunkan risiko bayi lahir cacat

Selain itu, buah pisang juga dapat menurunkan resiko cacat lahir pada bayi.

Hal ini tentu saja sengat penting karena setiap orang tua pasti mengharapkan bahwa si buah hati lahir dengan selamat dan sehat tanpa kekurangan apapun.

Bumil boleh mengkonsumsi buah pisang secara rutin terutama pada 4 minggu pertama masa kehamilan.

Di samping itu, buah pisang juga memiliki kandungan folat yang baik untuk mendukung tumbuh kembang janin selama di dalam kandungan.

BACA JUGA:Manfaat Lain Bawang Putih untuk Rambut, Ampuh Menghilangkan Jamur di Kulit Kepala

BACA JUGA:Ampuh Kontrol Minyak Berlebih, Cek 6 Manfaat Lain dari Oatmeal untuk Kecantikan

6. Meredakan mual dan muntah

Diketahui buah pisang dapat dimanfaatkan untuk meredakan mual dan muntah.

Hal ini berkat kandungan vitamin B6 atau piridoksin yang merupakan suplemen yang umumnya dapat mengatasi mual dan muntah ibu hamil.

Selain konsumsi obat, ibu hamil dapat makan 2 buah pisang yang kaya vitamin B6  ini, untuk mengatasi masalah kesehatan ringan.

BACA JUGA:Oatmeal Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini Manfaat yang Akan Dirasakan

BACA JUGA:Dikenal Asam, Ini 9 Manfaat Jeruk Lemon Bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung dan Diabetes

Sumber: